SVL Sporttag am 9. November 2024

Am 09.11.2024 wollen wir für alle, die sich gerne bewegen, aktiv sind und Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, einen ganz besonderen Tag bieten.

Wir freuen uns, dass wir engagierte Referenten finden konnten, die uns eine bunte Mischung aus Bewegung, Entspannung und Gesundheit bieten werden.

Vormittags wird es Kinder-Yoga zum Kennenlernen sowie Spiel und Spaß mit viel Abwechslung für unseren Vereinsnachwuchs geben. Über die Mittagszeit werden alle Kinder mit einem leckeren Hotdog und Getränken versorgt! Die Anmeldung hierzu erfolgt über die jeweiligen Übungsleiter und ist für die Teilnehmer kostenfrei.

Nachmittags bieten wir Fitness-Klassiker wie Step Aerobic und Ganzkörper-Gymnastik an.

Voll im Trend stehen momentan Yoga und Line-Dance. Auch dies wird an unserem Sporttag angeboten.

Abgerundet wird der Nachmittag mit Klangschalen, Entspannung und einem interessanten Vortrag über Venengesundheit. Bei einem kleinen Imbiss und geselligem Beisammensein lassen wir dann den Tag ausklingen.
Zwischendurch werden Getränke und Snacks angeboten.

Die Teilnahmegebühr für diesen Tag beträgt 15.-

Die Veranstaltung findet im Bürgerhaus in Leinstetten statt.

Bitte Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Wer möchte kann seine eigene Gymnastik/Yoga-Matte mitbringen.

Anmeldung mit nachfolgendem Formular durch Überweisung von 15€ auf das Konto des SVL bei der Kreissparkasse Rottweil:
IBAN DE43 64250040 0000741170
BIC SOLADES1RWL

Weitere Infos unter 07455 / 335024 (Sibylle Bronner)

Um besser planen zu können bitten wir um eine Anmeldung bis 3. November.

Wir freuen uns auf viele Mit-Turner(innen)

Ablauf:

9:15 Uhr: Begrüßung aller Kinder
9:30 – 10.30 Uhr: Bewegungsparcour für 4-6 Jährige in der Halle / parallel dazu Yoga für 7-10 Jährige auf der Bühne
10:45 – 11.45 Uhr: Bewegungsparcour 7-10 Jährige (Halle) / parallel dazu Yoga für 4-6 Jährige (Bühne)

12:00 – 12:45 Uhr: Imbiss (Hot Dogs) für alle Kinder

13:30 – 13:50 Uhr: Begrüßung und Warm-up (Halle)

14:00 – 14:35 Uhr:
Step Aerobic (Halle), parallel dazu
Yoga 1 (Bühne)

14:45 – 15:20 Uhr:
Linedance meets SV Leinstetten! (Halle), parallel dazu
Yoga 2 (Bühne)

15:30 – 16:05 Uhr:  Einmal quer durch den Körper (Halle)

16:15 – 16:50 Uhr: Entspannung / Klangreise (Halle)

17.00 – 17.45 Uhr: Vortrag “Venengesundheit und Venengymnastik” (Foyer)

Ab 17:50 Uhr: Ausklang und Imbiss (Foyer)

Programmbeschreibung:

Yoga für Kinder mit Tina Bronner
Spielerisch Yoga kennenlernen.
Mal laut, mal leise – mal Action, mal Ruhe.

Bewegungsparcour mit Petra, Nina, Annabelle und Marius
Spiel und Spaß für unseren Vereinsnachwuchs vom Kinder- und Grundschulturnen

Warm-up für ALLE mit Sibylle Bronner (Übungsleiterin SVL)
Wir werden uns zusammen auf den heutigen Nachmittag vorbereiten. Die Gelenke mobilisieren, die Muskulatur aufwärmen und unseren Geist auf einen bewegten und kurzweiligen Nachmittag einstellen.

Step Aerobic mit Selina Eger (Physiotherapeutin)
❤️ – willkommen beim Step Aerobic
Euch erwartet ein Herzkreislauftraining mit den Grundschritten vom Step Aerobic. Ihr benötigt dafür keine Vorkenntnisse. Mein Ziel mit euch ist ein cooles Training mit Spaß, Freude und etwas Schweiß.
Ich freue mich schon auf euch!
Maximal 25 Teilnehmer

Yoga 1/2 mit Heike Kowatsch (Übungsleiterin SVL, Yoga Lehrerin)
Vinyasa Yoga ist eine dynamische, kraftvolle Yogapraxis. Das Zusammenbringen von Atem und Bewegung bedingen den Fluss, die wiederkehrenden Asanas bringen die Intensität und die Motivation für Anfänger und Geübte entsprechend ihrer persönlichen Fähigkeiten.
Maximal 10 Teilnehmer

Linedance meets SV Leinstetten!  mit Daniela Dalmann (Line Dance Trainerin)
Nutzt die Chance, eine der derzeit angesagtesten Tanzsportarten kennenzulernen. Egal ob 9 Jahre oder 99 Jahre, ob Mann, Frau oder Kind – tanzt mit an Anderen IN LINE. Egal ob Sportmuffel, Schönwettersportler oder Sportfreak. Jeder ist willkommen! Ihr habt noch nie Linedance getanzt? Prima! Dann seid Ihr bei uns genau richtig.
Zusammen mit den Dancing Flames aus Wiesenstetten lernt Ihr an diesem Tag wie es sich anfühlt, allein und doch in großer Gemeinschaft IN LINE zu tanzen. Wir freuen uns auf Euch!
Maximal 30 Teilnehmer

Einmal quer durch den Körper mit Andrea Reinhardt (Trainerin Bewegungszentrum AOK Rottweil)
Wir trainieren ganzheitlich alle Körperregionen. Es stehen Übungen im Vordergrund, die die Beweglichkeit, Gleichgewicht und die Spannkraft des Körpers fördern und muskuläre Verspannungen lösen. Gedacht für jedes Alter, ob im Stehen oder sitzen.
Maximal 25 Teilnehmer

Entspannung / Klangreise mit Belinda Borke (Klang-Entspannungscoach)
Nach einer kurz geführten Entspannungsphase werden die verschiedenen Klanginstrumente wie Klangschalen, Kristallinstrumente, Klangspiele, Gongs uvm. zum Schwingen gebracht und es entsteht ein einzigartiger Klangteppich, der den Geist und den Körper zu Ruhe kommen lässt. Eine tiefe Entspannung stellt sich ein und sie können wieder neue Energie tanken. Evtl Kissen und Decke mitbringen.
Maximal 25 Teilnehmer

Vortrag für ALLE  “Venengesundheit und Venengymnastik” mit Linda Würz (Stadt Apotheke Dornhan)
Venengesundheit – Ein Thema, das uns alle angeht.

Anmeldung

Formular
Verbindliche Anmeldung bis 03.11.2024 durch Überweisung von 15€ auf das Konto des SVL bei der Kreissparkasse Rottweil:
IBAN DE43 64250040 0000741170
BIC SOLADES1RWL