Body & Mind Balance – Neuer Kurs beim SVL – ab Donnerstag 02.03.23

Body & Mind Balance ist ein 60-minütiges Yoga- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert, Deine Kraft verbessert und einen Ausgleich für den Alltag schafft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt. Die letzten 10 Minuten sind reserviert für Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Wenn Ihr Lust habt gemeinsam mit mir Eure Rumpfmuskulatur zu stärken, die Flexibilität zu steigern und Eure Haltung zu verbessern, dann seid Ihr in diesem Kurs genau richtig.

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Mit guten Vorsätzen ins neue Jahr! Der SVL startet im Januar wieder mit seinem Kursangebot

Nachfolgend unsere Übersicht über die angebotenen Kurse. Herzliche Einladung an die Bevölkerung zur aktiven Teilnahme.

Alle Kurse finden im neuen Bürgerhaus in Leinstetten statt.

Rücken Fit für Ältere!   Locker mit und ohne Hocker !

Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit mit Freude an der Bewegung!

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Sportverein Leinstetten jetzt mit Angeboten im neuen Bürgerhaus

Übungsleiter des SVL freuen sich auf mehr Platz

Das Warten hat ein Ende! Nach den Sommerferien bietet der Sportverein Lichtenfels Leinstetten sportlichen Angebote für die ganze Familie im neuen Bürgerhaus an.

Die Übungsleiter sind ganz angetan von den neuen Räumlichkeiten. Das Bürgerhaus ist hell und freundlich. Die großen Fenster bieten eine schöne Atmosphäre. Eine moderne Lüftungsanlage sorgt für frische Luft, was in Zeiten von Corona wichtig ist.

Es gibt nun so viel Platz, dass alle Gruppen weitere Teilnehmer aufnehmen können.

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Der SVL startet mit neuen Kursen und Angeboten im neuen Bürgerhaus

Das Warten hat ein Ende!

Die Übungsleiter vom Sportverein Leinstetten freuen sich auf mehr Platz! Nachfolgend unsere Übersicht über die angebotenen Kurse. Herzliche Einladung an die Bevölkerung zur aktiven Teilnahme.

Alle Kurse finden im neuen Bürgerhaus in Leinstetten statt.

Rücken Fit für Ältere!   Locker mit und ohne Hocker !

Gymnastik zur Erhaltung der Beweglichkeit mit Freude an der Bewegung!

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Neue Kurse im Lindensaal – Rückenfit für alle und Bodyweight

Wir starten mit neuen Kursen im Lindensaal

Eine Teilnahme ist mit Test-, Impf- oder Genesungsnachweis möglich.
Es gilt die aktuelle Corona-Verodnung.

Rückenfit für alle

Der Kurs stärkt das Muskel-Skelett-System und verbessert
die Gelenkfunktion. Durch achtsames Trainieren schulen wir
unsere Körperwahrnehmung. Dehnen und Entspannen sind
feste Elemente jeder Übungseinheit. Im Kurs wird auf eine individuelle Ausführung geachtet, was die Teilnahme für ALLE
ermöglicht.

Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Donnerstags: 18 – 19 Uhr
Kursbeginn: 16.09.2021, 5 Termine
Lindensaal Leinstetten
Kosten: Mitglieder: 12,50 €, Nichtmitglieder: 22,50 €

Anmeldung: Sibylle Bronner, Tel. 07455 335024

Bodyweight – Training mit dem eigenen Körpergewicht

Im Vordergund steht das Training ohne Geräte zur Steigerung
der Rumpfstabilität, Kraft und Koordination. Durch komplexe
Übungen trainieren wir nicht nur einzelne Muskeln isoliert,
sondern ganze Muskelgruppen, die den kompletten Körper
fordern und formen. Aber auch Mobilisationsübungen für
den Erhalt der Beweglichkeit gehören in jeder Stunde dazu.
Genauso wie die abschließende Entspannungseinheit, bei der
wir unseren Körper dehnen und lockern.

Außer einer Matte benötigen wir keine weiteren Hilfsmittel.

Mittwochs: 18:30 – 19:30 Uhr
Kursbeginn: 06.10.2021, 10 Termine
Lindensaal Leinstetten
Kosten: Mitglieder: 25 €, Nichtmitglieder: 45 €

Anmeldung: Stefanie Eberhard, Tel. 0152 08759525

 

 

Jetzt ist Erdbeer und Rhabarber Saison !!!! 

Kuchenverkauf mit Lieferservice an Christi Himmelfahrt

Der Sportverein bietet einen Verkauf von Erdbeer, Rhabarber und Käsekuchen an.

Sie können Ihre Bestellung ganz bequem telefonisch bis spätestens Dienstagabend 19.05.20  20h durchgeben und an Christi Himmelfahrt wird Ihnen dann der Kuchen am Vormittag geliefert.

Nutzen Sie diesen Service und genießen Sie köstliche hausgemachten Kuchen auf der heimischen Terrasse oder in ihrem Garten.

Stück Kuchen 2 €

Kostenloser Lieferservice

Bestellung bis Dienstagabend
20:00 Uhr bei:
Sibylle Bronner – 335024 *
Stefanie Eberhardt – 788 9161 *
Gerlinde Haibt – 2352 *

*Vorwahl 07455

Herzlichen Dank für Ihre Bestellung.

Der SVL wünscht Ihnen einen schönen Feiertag.

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