Fitmix – Ausdauer- und Krafttraining
Fitmix ist ein abwechslungsreiches Kursangebot. Das Training besteht aus Ausdauertraining für mehr Kondition und Krafttraining für mehr Stärke. Der Kurs ist für all diejenigen gedacht, welche Spaß an abwechslungsreicher Bewegung zu fetziger Musik haben und dazu noch etwas für Ihre Figur machen möchten.
Es werden immer wieder unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt. Die Beweglichkeit zu erhalten darf natürlich auch nicht vernachlässigt werden und so wird jede Stunde mit Dehnübungen abgeschlossen. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.
Ort: Turnhalle Leinstetten
Tag: Mittwoch
Zeitraum: 11.04.2018 – 27.06.2018
Dauer: 10 Termine
Kosten Mitglieder: 25,00 €
Kosten Nichtmitglieder: 45,00 €
Uhrzeit Gruppe 1: 18:30 – 19:30 Uhr
Uhrzeit Gruppe 2: 19:30 – 20:30 Uhr
Anmeldung bei Steffi Günthner, Tel.: 015208759525